Sumber: freepik.com
Hai sobat Gol Dokter, sempat tidak sih kalian merasa rambutmu jadi agresif, kumal, bercabang, ataupun mudah rontok? Jika iya, tenang aja, kalian tidak sendiri kok! Rambut rusak merupakan permasalahan universal yang dapat dirasakan siapa saja, baik sebab pewarnaan, perlengkapan styling panas, ataupun perawatan yang kurang pas. Di postingan ini, kita bakal ngobrol santai soal metode memperbaiki rambut rusak tanpa wajib keluar bayaran mahal ataupun ke salon masing- masing pekan. Ayo, ikuti hingga habis!
Pahami Dahulu Pemicu Rambut Rusak
Saat sebelum kalian buru- buru cari pemecahan, berarti banget buat ketahui dahulu apa pemicu rambutmu jadi rusak. Kerap gunakan catokan ataupun hair dryer tanpa pelindung panas? Ataupun bisa jadi kalian sangat kerap memberi warna rambut? Dapat pula sebab paparan cahaya matahari, polusi, ataupun apalagi metode menyisir yang salah. Dengan ketahui penyebabnya, kalian jadi dapat menjauhi Kerutinan kurang baik yang buat rambut kian parah.
Pakai Shampoo serta Conditioner yang Sesuai
Salah satu langkah awal dalam memperbaiki rambut rusak merupakan memilah produk perawatan yang pas. Pakai shampoo serta conditioner yang dirumuskan spesial buat rambut rusak ataupun kering. Umumnya, produk ini memiliki bahan- bahan semacam keratin, argan oil, ataupun protein yang dapat menolong memperbaiki struktur rambut dari dalam. Jangan kurang ingat pula buat membasuh rambut dengan air dingin supaya kutikula rambut menutup dengan baik.
Mengurangi Pemakaian Perlengkapan Styling Panas
Jika kalian tercantum orang yang tidak dapat lepas dari catokan, hair dryer, ataupun curling iron, saatnya mulai kurangi frekuensinya. Alat- alat tersebut menciptakan panas besar yang dapat mengganggu susunan pelindung rambut. Jika memanglah wajib digunakan, yakinkan kalian telah mengenakan heat protectant lebih dahulu. Lebih baik lagi, perkenankan rambut kering secara natural sesering bisa jadi.
Jalani Hair Mask Secara Rutin
Hair mask dapat jadi penyelamat buat rambut yang lagi dalam keadaan rusak. Kalian dapat memakai produk hair mask yang banyak dijual di pasaran, ataupun membuat sendiri di rumah dengan bahan natural semacam alpukat, madu, serta minyak zaitun. Pakai seminggu sekali buat hasil optimal. Treatment ini hendak membagikan kelembapan ekstra serta memperbaiki tekstur rambut yang agresif serta kumal.
Perhatikan Pola Makan serta Ion tetap dikelilingi dengan molekul Tubuh
Rambut pula perlu nutrisi dari dalam, lho. Jadi jangan lupakan berartinya konsumsi santapan bergizi serta lumayan minum air putih tiap hari. Mengkonsumsi santapan yang memiliki protein, vit B, zat besi, serta omega- 3 supaya rambut berkembang sehat serta kokoh. Badan yang terhidrasi pula hendak menolong melindungi kelembapan natural rambut.
Trim Ujung Rambut Secara Berkala
Walaupun tujuanmu memperbaiki rambut, bukan memotongnya, memotong ujung rambut yang bercabang senantiasa berarti. Rambut bercabang dapat merambat ke atas serta membuat helaian rambut terus menjadi rusak. Potong ujung rambutmu tiap 6–8 pekan buat menghindari kehancuran menyebar serta melindungi rambut senantiasa sehat serta apik.
Pakai Minyak Rambut Alami
Minyak natural semacam minyak kelapa, minyak zaitun, ataupun minyak argan sangat bagus buat menjaga rambut rusak. Kalian dapat memakainya selaku hair oil saat sebelum keramas ataupun apalagi selaku leave- in treatment. Minyak ini menolong melindungi kelembapan rambut, buatnya lebih lembut, berkilau, serta gampang diatur.
Jauhi Produk dengan Isi Sulfat serta Alkohol
Banyak produk perawatan rambut yang memiliki sulfat serta alkohol, sementara itu 2 bahan ini dapat membuat rambut kian kering serta rapuh. Cek senantiasa label pada shampoo, conditioner, ataupun styling product saat sebelum membeli. Seleksi produk yang leluasa sulfat serta alkohol supaya rambutmu dapat pulih dengan lebih kilat serta tidak terus menjadi rusak.
Jangan Sangat Kerap Keramas
Keramas sangat kerap dapat melenyapkan minyak natural pada kulit kepala yang sesungguhnya berperan melindungi rambut. Lumayan keramas 2 sampai 3 kali seminggu, bergantung keadaan kulit kepalamu. Di antara hari- hari keramas, kalian dapat memakai dry shampoo jika merasa rambut mulai lepek, tetapi senantiasa mau melindungi kelembapannya.
Rehat yang Lumayan serta Jauhi Stres
Nyatanya, mutu tidur serta tingkatan tekanan pikiran pula mempengaruhi ke kesehatan rambut, lho! Kurang tidur serta tekanan pikiran dapat menimbulkan rambut gampang rontok, kumal, serta susah berkembang. Upayakan buat tidur 7–8 jam tiap malam serta kelola tekanan pikiran dengan kegiatan yang mengasyikkan semacam berolahraga ringan, meditasi, ataupun jalan- jalan santai.
Kesimpulan
Memperbaiki rambut rusak memanglah tidak dapat praktis, tetapi dengan langkah- langkah simpel yang tidak berubah- ubah, kalian dapat memandang hasilnya dalam sebagian pekan. Mulai dari mengubah produk perawatan, mengendalikan style hidup, sampai memakai bahan natural, seluruh dapat kalian jalani dari rumah. Yang berarti, sayangi rambutmu semacam kalian mencintai diri sendiri. Rambut sehat, penampilan juga jadi lebih yakin diri!
Hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
